Meine Angebote
Individuelle Begleitung auf deinem Weg zu natürlicher Gesundheit – ob in einer Einzelsession oder über 8 Wochen
Einzelcoaching
Individuelle Begleitung bei Verdauung, Unverträglichkeiten, Energie und Alltagsernährung
Was dich erwartet:
- 60 Minuten intensive Einzelsession
- Ernährungs-Check: Ist-Analyse deiner aktuellen Ernährung
- Alltag-Check: Schlaf, Bewegung, Stress, Routinen
- Konkrete, kleine Schritte statt 1000 Regeln
- Optional: Individueller Ernährungsplan
- Per Videocall (Zoom) oder Telefon
Für wen? Menschen, die konkrete Unterstützung bei einem spezifischen Thema suchen oder erstmal schauen möchten, ob der Ansatz zu ihnen passt.
Zahlung per Rechnung nach der Session
8-Wochen-Programm
„Zurück zu deinem Ursprung“
Intensive Begleitung über 8 Wochen – Ernährung, Alltag & Nervensystem im ganzheitlichen Zusammenspiel
Was dich erwartet:
- 8 Wochen intensive Begleitung
- Wöchentliche Videocalls (je 45-60 Min)
- E-Mail & Chat-Support zwischen den Terminen
- Individuelle Empfehlungen & Ernährungsplan
- Schritt-für-Schritt durch alle Phasen
- Langfristige Strategie & Rückfallprophylaxe
Die 8 Phasen:
- Woche 1: Bestandsaufnahme & Ziele definieren
- Woche 2-3: Ernährung vereinfachen mit echten Lebensmitteln
- Woche 4-5: Verdauung & Darm – Trigger erkennen
- Woche 6: Stress & Nervensystem entlasten
- Woche 7: Stabilisierung & Feintuning
- Woche 8: Integration in den Alltag
Für wen? Menschen, die echte Veränderung suchen und bereit sind, sich über mehrere Wochen begleiten zu lassen – mit kontinuierlicher Unterstützung und Anpassung.
Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir
Nicht sicher, ob das zu dir passt?
Lass uns in einem kostenlosen 15-Minuten-Gespräch herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Kostenloses Kennenlerngespräch buchenDas Coaching ist für dich, wenn...
✓ Du Verdauungsprobleme hast
Blähungen, Unverträglichkeiten oder Bauchschmerzen belasten deinen Alltag und du suchst nach Lösungen.
✓ Du dich ständig erschöpft fühlst
Brain Fog, Müdigkeit und fehlende Energie begleiten dich trotz ausreichend Schlaf.
✓ Du gestresst und nervös bist
Dein Nervensystem ist überlastet und du kommst schwer zur Ruhe.
✓ Du einen natürlichen Weg suchst
Keine starren Diäten, sondern einen empathischen, pragmatischen Ansatz mit echten Lebensmitteln.